瑜伽•书评
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一头扎下去,从神秘主义的长河中汲取营养
5有用 1无用 南方脚气美女 2012-03-10
一头扎下去,从神秘主义的长河中汲取营养我坚信,排泄的时候我们离上帝最近那是进行冥想的最佳时机然而除了精神病人和大小便失禁者很少有谁能在排泄时迷失自我印度人和西藏人干的不错整日忍饥挨饿以便神志恍惚可以说...
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很全面,很平易近人的一本瑜伽入门指导
28有用 1无用 月朗风清 2005-11-12
张惠兰在中央台里教大家的年代对瑜伽这东西还没有感觉,而且并不爱看电视,那时也没有时间看电视正在读书,所以错过了。大概九六、九七年对这个东西产生了浓厚的兴趣,觉得有点神秘,很有个性,既是运动又不须与别人...
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瑜伽是一种生活方式
15有用 0无用 靜 2009-04-20
书的扉页上记着我第一次看这本书的时间:1999年11月21日,刚刚来杭州不久。最近又再一次拿起来看,一晃快十年。---------------------检验一个人在瑜伽修练中的进步情况的真正尺度,是...
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练习体式小记
6有用 0无用 靜 2009-04-19
脑力劳动:1、向太阳致敬2、颈部练习3、头倒立或者1、犁式2、肩倒立3、轮式4、摇摆式加上瑜伽语音冥想和(或)五分钟消除紧张功用眼工作:1、瑜伽眼睛保护功2、颈部练习3、母胎契合法或者1、颈部练习2、...