只要会呼吸.就能做冥想•短评

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0 蓝 2014-05-27

读了1个小时。周三上班路上。在哪里都是一样的，关键是内心的平静。没有读完已经还了。一本书拖了太久，就没有感觉了。
0 人不流氓枉少年 2014-07-06

冥想入门，与核心自我相连，寻找内心的宁静
0 游走的艺术 2015-02-15

看到一半，注意呼吸，确实获得了宁静；温和，每天，光，脉轮；还与《奇迹课程》有关
0 山阙 2016-03-01

give up
0 太平有象 2015-11-25

A little bit simple. Anyway, it's a good introduction for a learner
0 千 2015-09-29

越靠后，越觉得是为有抑郁症患者准备的冥想活动。踏不下心来跟着做。
0 Echo 2013-07-13

虽然只进行到第一章但觉得已经够用了
1 Asen 2016-01-12

书是好书，但是坚持不下来。已经放弃了：）
0 挺 2015-10-25

实操性比较强
0 西藏Pazu薯伯伯 2015-11-27

很簡單的練習，但看起來，重重複複有點悶啊。
0 劈头士》睁木 2015-05-29

当当限时借阅。一百天计划，类似的想到《奇迹课程》。难过的事情总会突然而至。我估计还是没法坚持冥想的。
0 象 2016-05-21

看似简单，实则深刻
0 伊卡洛斯 2017-02-27

冥想就是让你有意识地转个身，朝向另一方——内在的世界。
2 j i m u 2015-03-22

我觉得给5星的都是没有自己一边看一遍照做的。我买这书来想做冥想指导书用，因为有每日练习的内容和注意事项。冥想练习已有4月有余吧，越发觉此书不合理之处。虽然每日按书中练习，却无法跟上进度。因为入门级冥想注重观己，进阶一点的要构建场景。书中的冥想练习进阶太快，一般人在没有老师指点下，还是无法跟上这种节奏。其实也不算很实用。
1 漫漫 2015-01-23

冥想只要练习重在个人，方法都是其次