瑜伽休息术
内容简介
[印]斯瓦米•萨特亚南达•萨拉斯沃蒂
1923年出生于阿摩拉(乌塔拉查尔邦),自幼受到灵修生活的吸引,18岁时离家。1943年,他在印度瑞诗凯诗投于斯瓦米•希瓦南达(曾出版《瑜伽体位法》《瑜伽呼吸控制法》)门下,并于1947年被接纳为达识那米修行(Dashnami sanyasa)弟子。在为上师服务的12年中,他完善了灵性修行的各个方面。从那之后,他作为云游苦行僧,足迹踏遍了整...
作者简介
瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术时,你在打开心智的更深层方面。在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放松时,心智的潜意识和无意识层面会打开……潜意识心智和无意识心智是人类最强大的力量。瑜伽休息术的简单练习,有穿透人类心智深层的能力。
通过习练瑜伽休息术,我们不仅是在放松,而且从内部重新构建、改造我们整个个性,像神话中的凤...
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