吃对你的家常菜
内容简介
吃对家常菜，全家更健康！本书首次推出中国农业大学范志红教授的100多道私房家常菜谱。全书针对老年人、男人、女人、孩子以及上班族等特殊人群，分别根据其体质状况提出对应的饮食方案，并推荐最健康营养美味的家常菜谱。对每种菜谱均配精美彩色大图，详细营养解析，细致的步骤指导更方便。书中还附有范老师私房厨房小窍门，让您使用更方便。书后贴心编排食材索引目录，让您根据家中食材，轻松选做健康菜！跟着范老师，一...
作者简介
国最具人气、出镜率最高的饮食营养专家；中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国营养学会理事，健康促进与教育协会理事，中国烹饪协会美食营养委员会副秘书长，中国食品科技协会高级会员，营养科普工作委员会委员、中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问、中国酒店协会美食营养顾问，中央文明办、卫生部开展的全国相约健康社区行巡讲专家。《健康时报》、《健康之友》、《好主妇》等十多家报刊杂志的...
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南柱赫的人
2015-07-09
装帧精美！非常实用~大家都应该多读一读范老师的书，当今中国的饮食营养误区太多了
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あつこ
2015-05-06
过年在家里没事就看 里面很多菜都很实用啊 过年尤其是大鱼大肉吃多了 就需要改善一下 清淡饮食 对大家都好
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0
王木木小姐
2014-12-18
属于营养学+可操作性菜单类~
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桃吖么桃纸
2016-08-13
实用，简洁明了。
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JU.S
2014-04-21
从这本书学到好多少油，多样，易操作的菜单。实用性很高的一本食谱。
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tanlly
2014-05-19
想自己做饭时，随便翻一番，找点灵感。健康食物自己做，增加生活情趣，通过不同的体验感受幸福。
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浣岛
2016-01-22
大多数时候还是从范老师的微博里面一点一点补充碎片知识改正饮食的。这本书是跳着看完的，家常菜做法部分对于我这种随便弄弄熟只要搭配正确就好了的人。。看看就好。
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GuagamoleCHUCK
2017-03-29
之前的一段暑假生活，基本是参照书上的食谱一样一样不带重复的做着，清爽适宜，身体没感觉到负担。
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阿莉埃蒂
2014-11-22
1，实用，科学 2，感谢范老师！
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●´∀｀
2016-01-02
很详细，有菜单，还有tips
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南柱赫的人
2015-07-09
装帧精美！非常实用~大家都应该多读一读范老师的书，当今中国的饮食营养误区太多了
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1
lmr
2015-04-07
吃对家常菜，全家更健康！
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nevering
2015-08-30
做法不难，对于量的描述还是有点含糊。
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1
最近泪点低
2016-07-24
喜欢范老师，特别拼命在科普。
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あつこ
2015-05-06
过年在家里没事就看 里面很多菜都很实用啊 过年尤其是大鱼大肉吃多了 就需要改善一下 清淡饮食 对大家都好
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王木木小姐
2014-12-18
属于营养学+可操作性菜单类~
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桃吖么桃纸
2016-08-13
实用，简洁明了。
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JU.S
2014-04-21
从这本书学到好多少油，多样，易操作的菜单。实用性很高的一本食谱。
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tanlly
2014-05-19
想自己做饭时，随便翻一番，找点灵感。健康食物自己做，增加生活情趣，通过不同的体验感受幸福。
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0
浣岛
2016-01-22
大多数时候还是从范老师的微博里面一点一点补充碎片知识改正饮食的。这本书是跳着看完的，家常菜做法部分对于我这种随便弄弄熟只要搭配正确就好了的人。。看看就好。
评价“吃对你的家常菜”