程序员健康指南•短评
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骆彬
2014-12-22
草草看完，具体实践还是贵在坚持啊
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73 2015-08-23
信息量太小，感觉全书也就几个观点
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noprom
2016-03-15
还不错。
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学学学杉 2016-12-13
针对我们程序员的 还是不错的，看完之后还做一份 符合自己的简介的 缩减版
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greyzeng
2014-11-23
很薄但是很实用的一本书，不仅适合程序员，还适合每个需要长时间坐办公室的人阅读～
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辞穷 2017-05-11
用严谨科学的语言轻松的传授办公室人员的健康以及改善策略。读本书有以下几个好处：学习健康方面知识、提高工作效率、学会为健康氪金、学会如何正确的做到工作锻炼两不误……总之、我的健康水平和工作效率是的确提高了。
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牛棚琐思 2016-03-11
实际上，最常折磨人的疼痛是肩背疼痛、头痛、肠易激综合症、上肢综合症和情绪低落，这些无一不是不良生活习惯导致的，长时间呆在室内，没完没了的打字，从鼠标到键盘的重复性手腕运动，以及不合理的三餐摄入。 本书适合程序员长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人是阅读。
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北辰 2014-09-26
刚买，在看
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Crisp
2015-06-08
真心有点弱，没有多少实质，但还算比较有意思
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Narcissus 2017-05-11
just so so，整书主要建议混合搭配，不管是姿势、进食、运动，略有启发
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llissery
2016-05-16
书里面的方法虽好，关键人还要坚持啊。想想看了这本书几个月了，还是一如既往的坚持着坏习惯。上个周末一个学长由于肌肉过于疲劳导致筋膜炎，吓得我赶紧掏出这本书又看了一遍。
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matrixKnight
2015-03-17
读起来容易，迈出健康第一步难
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woniuppp
2016-06-21
2316.36 推荐给同行们看，常见的健康问题怎么预防之类的，我觉得更重要的是书中提出迭代的思想，其实我觉得看每章总结其实就够了，争当健康的IT狗
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Definiter
2015-09-01
不如健身。
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生命壹号 2016-06-16
再一次加强了自己锻炼身体的意识。
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敖天羽
2016-04-19
还可以吧，以后试试看
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MewX
2016-05-30
多了解了解医学，多了解了解本书所述的经验，那都是极好的～受益匪浅～
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lenciel 2016-06-06
每个软件公司应有的福利...
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日辰言成 2017-05-03
还少了一条：少玩手机
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足迹 2016-12-26
前面理论部分讲的还行，后面具体实践讲的太详细了，应仁而异。
书名： 程序员健康指南
作者： Joe Kutner
出版社： 人民邮电出版社
原作名： The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding
译者： 陈少芸
出版年： 2014-9-20
页数： 178
定价： 31.60元
装帧： 平装
ISBN： 9787115367167