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健身运动指导全书

健身运动指导全书

出版年： 2012-5
页数： 732
定价： 84.00元
ISBN： 9787504855213

评分

7.3

17人已评价

5星

17.6%
4星

52.9%
3星

23.5%
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内容简介

《北京市健美协会指定教练员培训专业教材:健身运动指导全书》涵盖了健身机理、健身实践、健身保健、健身竞技、健身管理诸方面内容。基础篇：健身运动与我们的身体结构，健身运动与我们的生理特性，健身运动的力学分析，健身运动的营养补给，健身运动的医疗保护，健身运动与心理测评，健身运动的训练体系；实践篇：伸展运动，有氧运动，肌肉负荷运动；保健篇：男性健身运动，女性健身运动，运动减脂，运动增肌，健身知识问答...

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健身运动健身教程健康健身运动指导全书肌肉减脂学习

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0 dannie 2016-09-28

奔着王严老师买的，内容很完整，但有教科书的通病，读起来急需耐心。一定要去王老师的铁馆朝圣！
0 小凳 2013-03-10

空泛了一些不错的用来扫盲的书
0 乌拉毛头 2017-05-03

小错误不少啊配图也丑
0 Majery 2014-06-19

粗略一读
0 Joshua 2013-10-24

优秀的健身指导书
0 绽放 2013-08-31

理论标答
1 ACHI 2013-08-13

配图人物服饰毫无美感表情狰狞内容有点过时小错误不断除此之外还是值得一看

1 ACHI 2013-08-13

配图人物服饰毫无美感表情狰狞内容有点过时小错误不断除此之外还是值得一看
0 dannie 2016-09-28

奔着王严老师买的，内容很完整，但有教科书的通病，读起来急需耐心。一定要去王老师的铁馆朝圣！
0 小凳 2013-03-10

空泛了一些不错的用来扫盲的书
0 乌拉毛头 2017-05-03

小错误不少啊配图也丑
0 Majery 2014-06-19

粗略一读
0 Joshua 2013-10-24

优秀的健身指导书
0 绽放 2013-08-31

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