燃脂力•短评
-
2
3w 2016-06-03
从美国一直追随sara的食食课课，终于看到它走进内地了！好开心！希望会有越来越多的人加入根治饮食行列！当然首先得从自己做起！少糖少糖少糖！！看完书便寄给妈妈，希望妈妈也能加入我们t队～加油加油！健康第一位！
-
0
内容不能为空 2016-06-12
说真，这么爽的减肥法，做梦都想实践，至于，能不能办到，这也是要随缘啊
-
0
lily 2017-01-17
全新的理念，颠覆以往的观念。尝试过，瘦了些
-
0
[已注销] 2016-11-27
并没有什么卵用
-
0
boom 2016-05-22
去书店翻翻就行了，别买，有些例子都不可行 空话废话太多。
-
3
云中月燕窝 2016-06-16
曾经胖过的我一个偶然阶段瘦了下来。希望看到这本书，能提高自己的自控力。
-
0
关东煮关西 2017-05-12
这本书完全颠覆了市面上一般的饮食建议。一直胖不起来和一直瘦不下去的都不是平衡体质，都是不健康的。激素第一，热量第二。有时候不是我们的意志力不够强大，而是体内激素的作用，使得我们的身体必须摄入过多的糖，导致血糖激荡，恶性循环。健康饮食应该是一份肉+一份菜+20%碳水。多吃食物的原形和好的脂肪，甜点和水果要在平衡餐以后吃。
-
1
啜饮湖水的麋鹿 2016-05-26
减肥是一生的事业！
-
0
Sherry Baci 2016-07-10
我要瘦！
-
0
玛丽有只小绵羊 2017-02-17
根据血糖指数出发的一本以根治饮食为主的减脂书，还是有一定道理的，坚持执行吧！
-
0
涵之 2017-03-11
待我回忆下生物基础知识，验证下是不是伪科学
-
0
milan 2017-03-08
少吃淀粉，多喝水
-
0
草丛山一几文 2016-05-29
也是颠覆了很多既有观念，比如高升糖的碳水应该搭配肥肉之类的，嗯有收获
-
0
aqua||。。。 2016-09-14
满满的都是学术干货！一口气买了她其他的书。。。可惜大陆好像只出版过这一本
-
0
兴一 2016-11-09
写得很家常，有些啰嗦，理论讲得很生动
-
0
.O0草莓 2016-11-20
道理简单易懂。但是理论还是得需要实践来佐证才行
-
0
浮生若梦 2017-01-18
生动形象好理解，就是有点啰嗦很多重复的
-
0
冷清翛 2017-03-05
少吃淀粉，多吃肉！
-
0
南瓜茶 2017-03-26
自从妈咪读了此书，每天带饭都有烧白或者粉蒸肉了！！！
