类别:中医。朱德的保健医生。补脾胃再养血气,中医的基本原理。补气早晨拍手,补血晚上泡脚。站桩补气法的介绍,就是气功的调气基本法。很实用,也易入门,推荐对养生和保健有兴趣的朋友读一读。我是放在泡脚的地方,常翻常新。