攻克超级便秘啦啦啦•短评
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0 小鱼儿 2014-06-08
看完这本书顿时清爽了许多,我还有救,治愈便秘不在话下!~
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0 墨小邪 2015-10-23
内容不多,不过蛮好玩的,还有益处~配图挺可爱,简单易懂~上厕所技能get!
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0 盛夏之草 2014-07-06
上不出厕所的时候读一读
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0 fraysa 2014-06-17
完全没有说道任何有效的方法 提到的只是去做手术而已
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0 先生 2015-07-07
重新认识便秘
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0 多一点点时间 2015-10-26
关于排便的误区,饮食,用药指导,锻炼盆底肌肉的办法等等都有详细介绍。
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0 industrious 2015-10-24
明白便秘分为3种类型,不同类型应使用不同的方法来治疗。
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0 Iris点点 2015-12-09
对便秘的三个分类,直肠型,压力型和普通型,还是很新奇的…之后对于泻药的分类,盐类,刺激蠕动类,肛塞类,也记忆深刻……是医学科普类的书籍,有很多实用的小知识,比如通便操,食物纤维一览表之类的…
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0 你是我的小芒果 2014-06-18
这个啦啦啦是要闹哪样!!要点:卷腹+C字操+膝盖压胸+坐姿脚离地练腹肌+提肛。富含膳食纤维的食物一览表和食谱GJ!
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0 羊男老司机 2014-08-06
说实话- - 还是没特别有用的。。
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0 下垂眼 2014-11-01
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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0 西林 2016-01-03
浅显易懂好读—不要用力!放松是王道。不要忍便意。还有,直肠膨出是第一次听说。有便意,
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0 许山 2014-04-23
人生之书!!!
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0 金起伏 2014-04-24
人生苦短,善待菊花。
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0 绿袍 2014-07-12
还以为真的对普通人有用啊。。。结果其实是医生作者的工作总结啊,针对重症患者比较多,膳食纤维那些其实早已经有的知识,对我个人而言是比较鸡肋的一本。
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0 adiah 2014-08-04
失眠的早上2小时读两本书之一
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0 Princess-d 2014-11-28
又萌又贱
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0 Kyon 2014-12-22
看起来都很浅显易懂,但总没有太多内容的感觉呢…
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0 就叫我阿诗玛吧 2015-06-21
呃
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0 Magic 2016-01-26
回去试试。。