吃法决定活法：四季养命食方
内容简介
★一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。
★事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人...
作者简介
陈允斌，国家高级公共营养师，因长期致力推广健康饮食生活方式，无私分享家中世代祖传食方，受益者众多，被媒体誉为“中国简易食疗推广第一人”。
其外曾祖父是民国时期的地方名医，乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病，更无钱抓药，以至于小病延误成大病，遂潜心研究简便低廉的食疗方，数十年救人无数，世称“刘善人”，其食方被受益者尊称为“善人食方”。
已出版备受读者欢迎的《回家吃...
目录
该书热门标签
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wikipig
2015-02-18
养命食谱，养命工具书，养命奇方
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张敏
2014-12-23
吃法决定活法，果然简单直白粗暴！我一直是比较推崇食疗的，药补不如食补嘛。昨天冬至刚过，除了吃饺子，也按照书里的食疗法做了好吃的，慢慢来，肯定会见效的~
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看，猫掉下来了
2016-09-28
这本跟作者的其他基本差不多，都是比较轻松简单的小文，可以按照二十四节气吃起来~
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嘘嘘姐
2017-03-02
太给力了！！！
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lmr
2015-03-09
陈允斌，一如既往的娓娓道来，贴心温婉。全家人都喜欢
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Jody.L 李九弟
2017-03-15
讲中医食疗还有文采，你知道这有多少见吗！（国内养生书不是没逻辑就是排版差，不谈真实性，连一些出版的基础都做不好）。内容略微单薄，整体读来还是很精彩的。
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wikipig
2015-02-18
养命食谱，养命工具书，养命奇方
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张敏
2014-12-23
吃法决定活法，果然简单直白粗暴！我一直是比较推崇食疗的，药补不如食补嘛。昨天冬至刚过，除了吃饺子，也按照书里的食疗法做了好吃的，慢慢来，肯定会见效的~
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看，猫掉下来了
2016-09-28
这本跟作者的其他基本差不多，都是比较轻松简单的小文，可以按照二十四节气吃起来~
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嘘嘘姐
2017-03-02
太给力了！！！
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lmr
2015-03-09
陈允斌，一如既往的娓娓道来，贴心温婉。全家人都喜欢
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Jody.L 李九弟
2017-03-15
讲中医食疗还有文采，你知道这有多少见吗！（国内养生书不是没逻辑就是排版差，不谈真实性，连一些出版的基础都做不好）。内容略微单薄，整体读来还是很精彩的。
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