奇效5:2輕斷食
作者:
出版社: 三采文化出版事業有限公司
原作名: The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
副标题: 每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂
译者: 謝佳真 | 麥克.莫斯里 | 咪咪.史賓賽 | Mimi Spencer
页数: 256
定价: NT$300
装帧: 平装
丛书: 三采健康館系列
ISBN: 9789862299289
出版社: 三采文化出版事業有限公司
原作名: The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
副标题: 每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂
译者: 謝佳真 | 麥克.莫斯里 | 咪咪.史賓賽 | Mimi Spencer
页数: 256
定价: NT$300
装帧: 平装
丛书: 三采健康館系列
ISBN: 9789862299289
内容简介
專業醫生親身實證推廣,
好萊塢名人最新減重新寵,
連主持人、名廚、美食家都一窩蜂群起嘗試,
執業醫師也大膽推薦病人採用,
歐美時下最熱門的全民健康瘦身運動!
‧英國亞馬遜NO.1長達半年
‧讀者回饋分享破千篇
‧美國跟進出版後,同樣登上亞馬遜&紐約時報排行榜NO.1
‧專屬...
作者简介
麥克.莫斯里 (Dr. Michael Mosley)
專業醫師、醫藥記者、電視製作人、節目主持人。他的紀錄影片《進食、斷食、長壽》(Eat, Fast, Live Longer)於2012年8月在英國BBC 2播出後,創造了驚人的收視率與迴響。 他曾獲得許多獎項肯定,包括英國醫學協會頒發的年度最佳醫藥記者殊榮。
咪咪.史賓賽(Mimi Spencer)
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一辈子都应该坚持的长寿生活方式
0有用 暴雪中前行 2015-04-05
听说过断食减肥法,感觉有点苦行僧修行的意味,所以看着小腹日渐丰腴我也从未考虑过用断食这种方法来减肥。虽然减肥对我来说也是迫在眉睫的事情,但在减肥的道路上我还没有跨出实质性的一步。对于一个马上就要跻身于... 查看全部>>
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