原来吃素最健康•短评
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0 Yami 2015-08-08
作为一个无肉会死星人,看完这本书也让我对素食有了新的看法。这本书观念不错,就是缺少了说服力。
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0 明朗(Patia) 2015-10-21
更加清晰地认识到病从口入的含义,也促使人们思考身体和心理,灵魂的关系
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0 ZenQ 2009-11-01
吃素进行中
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0 高粱米 2010-07-26
看过的觉得活着真不易,还是吃素好
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0 小小只 2010-11-09
改变了全家人的生活习惯……
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0 姣 2011-09-14
作者说,为了自己的健康进行自我约束,人们通常做不到,只有内化成道德观了才有约束力。(貌似这种恐吓威胁的方法也有一点效果)可是这样一来,选择了某种生活方式的人,就有了莫名其妙的道德优越感,虽然身体可能健康了,人和人之间又多了不少评断和道德比较。——人性真是软弱啊
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0 桃子君 2012-05-25
隐隐觉得有些观点反人类……
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0 时欢 2013-05-17
口腹之欲。
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0 VE 2014-04-07
写得比较简单。个别观点过时,严重误导。
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0 瓦西里 2015-11-06
这本书有些观念不太对,不能因为素食很好而用数据硬是来打击吃肉一点益处也没有,不能因为素食者摄入的蛋白质少就鼓吹人们不应该摄入过多蛋白质
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0 蓝木南七八九 2016-03-11
在停止跑步懒惰了很久之后看到此书 愧疚感再次爆棚...为维持健康 良好的运动和饮食习惯缺一不可 后者甚至更为重要 书中大部分观点和先前了解到的基本一致 不过还是应以此为契机 继续补充科学的营养和健身知识 任重而道远啊~ 或许我无法彻底抵抗肉类的诱惑 不过还是逐渐被水果和蔬菜的魅力吸引 因此偶尔素食甚至禁食也未必不是一种尝试~ 最大的感触在于:我们好像把太多事情看做理所当然了...即使这稀松平常的健康无恙背后 也离不开这么多重要的身体器官密不可分的合作和无私奉献 万一哪天其中某个开了小差 简直不敢想象 我真的应该对它们好一点!!
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0 AANNNN 2009-09-11
作者从肉食者转变为素食者,不是冲动,而是有很多的思考与证据!
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0 山山 2011-08-23
很多观点在某纪录片里见过
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0 Dante 2010-09-19
不仅仅关于素食,还有许多保健常识。
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0 迦南 2010-12-27
吓死了 再也不乱吃了。
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0 Chris 2011-01-24
一开始看还可以,后来发现自己做不到,所以给了差评。 我觉得能严格做到书中写的健康法则的人,十有八九是有病在身的,才能那么有毅力。
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0 abigbear 2011-03-01
赤裸裸的"恐吓式劝阻法",把肉食习俗贬的一无是处.小偏激,决定暂不理会.
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0 拆 2011-08-18
偏激的论证,看上去完全不可信。不断提出肉食的可怕、坏处,不断吹嘘素食多营养,非常片面,而且没有实际例子支持。另一本在看的书也提到并提倡素食,两本的理由无非就那些而且重复,另一本还更逻辑和清晰。点到以前的人都吃素。我们的大量肉食是正确否?有趣的点是那几个小故事:日本不吃肉给为美国牺牲的牛儿立碑。禁食是让消化系统休息一下不是饿自己。其中写给我们的建议是“正确的运动和正确的饮食”(不看谁也都知道)。
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1 暖朵简风 2012-07-23
恐吓的方式。从养殖和营养疾病的角度写的。
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0 七夕 2013-08-21
对这个书很无语,太偏激。。。。我觉得吧 ,外国人的饮食 60%是肉,20%是面包,10%是 奶,这个结构继续吃肉当然有问题。。任何事情都不能绝对呀。。。我觉得中国的三鲜汤什么就很健康的 或者蘑菇肉片 或者。。。