肠道清洁书
内容简介
《肠道清洁书》监修者后藤利夫是肠道专科医生，书中以图文结合的方式生动有趣地讲述了肠道的科学知识，并介绍了酸奶、啤酒、琼脂等“清道夫”食品，以及腹部按摩、刺激穴位、在家洗肠等简单方便的肠道清洁手段。一学就会的清肠小窍门，让你远离一切肠道问题困扰。肠道是人体吸收营养的门户，直接决定着人的健康状况。
《肠道清洁书》让你“肠”通无阻，“便”得更健康！
该书热门标签
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- 热门
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周月红
2015-04-18
与健康通行
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alicia
2009-12-24
利用路上的时间看完了这本书，认识后藤是从《大便书》开始，这本小书很适合随手翻阅。插图很可爱，时不时也能添些乐趣。这书让我认识到生活中健康的重要，尤其是在食物上的选择。如果饮食不规律，疾病随时都会来敲门。认识了大肠的形状和工作模式，了解肠胃中菌类的喜恶偏好。拒绝不良生活习惯，从吃糙米、酸奶、蔬菜开始。 读过此书后，我买了干香菇、糙米、青香蕉，希望买酸奶机、榨汁机。
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小仔。
2016-11-10
有用
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viviancat
2009-06-30
便秘问题一直困扰我，看了此书以后照着里边的方法开始做了，好像是有点用处，但需要坚持下去
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风满发
2011-07-23
不错的书，比起自己瞎搞，好多了
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cheyoyo
2012-12-25
口袋书
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德佛
2010-09-03
内容不错，比较有帮助。
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小H酱
2010-08-23
健康真的很重要哈
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awake
2010-07-20
虽然有用 但很难照着做 否则生活岂不太按部就班了 不过我养成了一个习惯 每天都喝一杯酸奶或养乐多 还有水果
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紫菜
2011-04-17
没有很认真的看，不过里面对食物的介绍，看看还蛮好的，那个琼脂夏天可以做果冻吃的，自己动手做，原来琼脂也是含膳食纤维的啊，长见识了
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金牌大肥牛
2011-06-30
我要大便！！！！！！！！！！！！！
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沐沅步步
2012-12-28
起床要立刻喝水，蜂蜜水就不错。要吃早餐，所以不能赖床。少吃点肉，减少肠道内有害菌。多吃水果，水果最好了。要喝酸奶和牛奶，这两样我都爱喝。
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周月红
2015-04-18
与健康通行
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alicia
2009-12-24
利用路上的时间看完了这本书，认识后藤是从《大便书》开始，这本小书很适合随手翻阅。插图很可爱，时不时也能添些乐趣。这书让我认识到生活中健康的重要，尤其是在食物上的选择。如果饮食不规律，疾病随时都会来敲门。认识了大肠的形状和工作模式，了解肠胃中菌类的喜恶偏好。拒绝不良生活习惯，从吃糙米、酸奶、蔬菜开始。 读过此书后，我买了干香菇、糙米、青香蕉，希望买酸奶机、榨汁机。
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小仔。
2016-11-10
有用
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viviancat
2009-06-30
便秘问题一直困扰我，看了此书以后照着里边的方法开始做了，好像是有点用处，但需要坚持下去
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风满发
2011-07-23
不错的书，比起自己瞎搞，好多了
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cheyoyo
2012-12-25
口袋书
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德佛
2010-09-03
内容不错，比较有帮助。
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小H酱
2010-08-23
健康真的很重要哈
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室内千万别养四种花
0有用 陆离 2014-09-06
绿色植物比其他任何家居装饰都更具生机和活力，但室内花卉绿植不能随便养，尤其是在开窗通风较少的冬季，更要多加注意。不能养在室内的花有以下四类：易产生异味的花草。如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质，... 查看全部>>
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(⊙v⊙)
1有用 小八 2009-07-15
推荐呢是因为这本书的确可爱。而且文字不会那么繁琐，读起来容易。最重要的一点就是，这本书提醒了偶们要注意健康。评为还行，就是因为偶觉得它里卖弄的一些东西，在日本才有，对于中国，就不大适合了。这点比较可惜... 查看全部>>
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肠道健康了，便秘还成问题吗
1有用 杨小歪达达 2009-12-29
曾经看过一本日本的讲大便的书，不知道是没仔细看还是别的什么原因，现在已经没有半点记得的了，我想估计都是理论了，这本书P109开始从饮食谈起，而P21就开始列举了几乎所有的食品特效，特别受益，如果能掌握... 查看全部>>
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读完此书好像便便也特别畅顺了
1有用 Bobo.J＝B.Jane 2009-11-10
香港的娱乐圈大姐DoDo在清谈节目“星星同学会”中讲过：你要是能发明两样东西一定能发达，一个是能让男人不掉头发的，一个是让女人不会便秘的。在以往的一些社会、生活的访谈中DoDo姐都曾坦然地谈到了自己有... 查看全部>>
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(⊙v⊙)
1有用 小八 2009-07-15
推荐呢是因为这本书的确可爱。而且文字不会那么繁琐，读起来容易。最重要的一点就是，这本书提醒了偶们要注意健康。评为还行，就是因为偶觉得它里卖弄的一些东西，在日本才有，对于中国，就不大适合了。这点比较可惜... 查看全部>>
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肠道健康了，便秘还成问题吗
1有用 杨小歪达达 2009-12-29
曾经看过一本日本的讲大便的书，不知道是没仔细看还是别的什么原因，现在已经没有半点记得的了，我想估计都是理论了，这本书P109开始从饮食谈起，而P21就开始列举了几乎所有的食品特效，特别受益，如果能掌握... 查看全部>>
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读完此书好像便便也特别畅顺了
1有用 Bobo.J＝B.Jane 2009-11-10
香港的娱乐圈大姐DoDo在清谈节目“星星同学会”中讲过：你要是能发明两样东西一定能发达，一个是能让男人不掉头发的，一个是让女人不会便秘的。在以往的一些社会、生活的访谈中DoDo姐都曾坦然地谈到了自己有... 查看全部>>
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室内千万别养四种花
0有用 陆离 2014-09-06
绿色植物比其他任何家居装饰都更具生机和活力，但室内花卉绿植不能随便养，尤其是在开窗通风较少的冬季，更要多加注意。不能养在室内的花有以下四类：易产生异味的花草。如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质，... 查看全部>>
评价“肠道清洁书”