一生健康•短评
-
0 各各 2012-03-21
对减肥有帮助的。
-
0 ﹖/Mmoy 2010-10-02
好书 值得看
-
0 lakewater@dawn 2012-08-07
更细致的介绍肥胖和糖尿病与饮食的关系~
-
0 艾妮斯 2010-02-12
很专业的讲到了肥胖引起的个种病症,还有如何从饮食方面调节。认识吃的重要性。
-
0 攀无手一脸生气 2011-10-26
主要讲的是胰岛素啊亲
-
0 沐风 2017-04-04
看过谷物大脑之后来看的这本,果然相比来说更直白易懂,不过还是觉得不吃小麦和小麦制品了
-
0 LIU CC 2012-05-07
这书真的太牛啦~~
-
0 Megumi 2011-09-17
好的习惯是一切的根本,一切急功近利但是却无法维持的习惯不管多么有效,最后都还是会打回原形,所以一定要养成好的习惯并且一直保持下去,才是一切的根本,不过现在很多人会嫌弃麻烦或者嫌弃短时间看不到成效之类的。。。
-
0 mercibeaucoup 2011-10-06
好书,但是为什么找不到食物那本,看完都不知道能吃什么
-
0 VE 2014-03-01
我被洗脑了,大好!
-
0 S﹫午夜飞行 2015-10-09
这本书完美解释了为何我们会发胖,比以此名字命名的那本书更专业。不过作者并不只是讲减肥,而是主要对一生健康这个主题的论述,其中包括食物的选择,运动以及细胞营养。对健身的人来说我觉得启发更大,终于明白为何天天水煮西兰花鸡胸肉吃到死。。。凡是有价值的事物,都需付出极大努力才能获得,健康亦然。
-
0 韩涵 2015-08-06
雷.博士是一位真正的医者,他代表了健康及个人保健的潮流趋势。 他所了解的健康并非指短暂地改善健康,而是帮助他人学习终身维护健康的方法!