12周打造完美身型
内容简介
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作者简介
姜唱根
韩国知名健身教练,拥有8年专业健身指导经验,是韩国浏览人数超过500万人次的网站“Trainer Kang的健身世界”的负责人,同时也是韩国最大的减肥论坛“成功减肥/与肥胖的战争”(拥有80万注册会员)的首席讲师。现为韩国“Muscle学苑”的私人运动指导及重量训练专任讲师。姜教练介绍的减肥方法,因为效果显著且简单易学,而在韩国广受好评,不仅受到韩国广大网友们的热烈支持...
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