网球运动系统训练•短评
-
0
wanxisa 2015-11-18
很不错，利用书中的训练项目，很容易就能制定出一套适合自己的网球训练计划
-
0
汤姆斯 2015-12-21
基础的体能练习教程，在学习网球的同时学学这本书，效果会很惊人的
-
0
艾莫 2015-12-22
光是书里收录的70多个专项训练就足以说明这书的含金量了
-
0
hellogui 2015-12-23
训练项目分得很细，可以根据自身情况有针对的练习
-
0
贾斯汀 2015-11-17
有基础教学，也有实战分析，内容还是挺全的。
-
0
hateer 2015-09-16
难得一见的针对网球运动进行系统训练的好书，好评
-
0
Ryan 2017-02-14
详尽系统地分析了各个动作所需要使用的肌肉群，并给出了身体不同部位的适应性训练方式，基于此很容易制定出专属于自己的身体训练，相较于《施瓦辛格健身全书》这本书其实对我而言更具有针对性！强推！
-
0
langndo 2015-11-23
70多项有针对的训练方法，每一个都配有详细的步骤说明和图解，学起来又快又带劲。
-
0
尔玖 2015-12-12
可以帮助提升网球运动中的耐力和爆发力，比较有用
-
0
陈小毛 2017-05-14
科学的训练方法 很实用 哎看起来容易练起来难呀
-
0
old fashioned 2015-08-31
竟然是豆瓣第一个读过这本书的...内容很系统，尤其是把网球实战中所运用到的身体与训练的部位做了很好的链接和解释，五颗星。
