威德健美训练法•短评
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[已注销] 2014-06-09
科学健美，高效，安全
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顾小明
2016-08-11
个人认为，韦德健身体系最有价值的部分，是教会你如何制定适合自己的课程。而不是跟着书上的训练计划不问为什么就埋头死练。 将韦德课程的训练计划表结合自身的训练目的、现阶段的体适能情况进行调整，找出合适的个性化课表，算是看懂本书，知行合一了。
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LoracNet 2015-04-26
健美领域的奠基之作
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云豆 2015-02-14
不错的健美入门。
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afflatus
2009-07-04
果然老版书靠谱，93年的，动作讲解与配的图片都很丰富。我主要得练肱三肌和斜方肌。
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郭叔彧 2012-10-27
有些过时的方法。此外就是一些翻译错误和表述不清，毕竟很老的书了。
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Sx 2010-02-09
1、欲速则不达；2、变换花样；3、一张一驰；4、实质胜于形式；5、找到适合自己的训练体系；6、Take it easy；7、安全！安全！；8、热身；9、狗吃牛屎没营养。
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花不语 2014-11-04
如果你只是想减减肥、增增重，那八成很快你就会放弃健身。如果你的目标高一些，也许你会成为当地健身房的名人。想成为省冠军的最后只能是市冠军，省冠军都有着全国冠军的梦。我不知道世界冠军是怎样的心态，我只能说他们真的很伟大。
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启明君
2013-02-15
http://book.douban.com/review/3015698/
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有一道彩虹
2012-02-23
整体翻阅了一遍，相信在日后的训练中还会不断用到，经典的BB教材
