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低GI食品实现减肥12周行动计划

低GI食品实现减肥12周行动计划

作者：简妮·布兰德
出版社：上海科学技术文献
译者：蔡琼
出版年： 2008-1
页数： 294
定价： 30.00元
ISBN： 9787543933804

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内容简介

《新糖类革命·低GI食品实现减肥12周行动计划》主要内容：你想减轻体重吗？你希望膳食健康但不节食吗？你尝试的饮食方式是否让你感到饥饿、乏味和尴尬？如果以上任何一项的回答为“是”，那么你需

要低GI饮食。低GI食并不降低碳水化合物的摄入，也不降低脂肪的摄入。它的实质是低血糖指数饮食——改变你食用的碳水化合物种类就能减肥并保持不反弹。你将获得更长时间的饱腹感、降低胰岛素水平并...

该书热门标签

减肥健康生活血糖指数养生胰岛素抵抗营养学

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0 戴面具滴蘑菇酱 2009-08-08

但不符合中国人。。。食物设计上要自己再研究
0 传奇☂ 2012-05-02

2012-3-24 健康减重，维持体内营养平衡是很必要的！

0 戴面具滴蘑菇酱 2009-08-08

但不符合中国人。。。食物设计上要自己再研究
0 传奇☂ 2012-05-02

2012-3-24 健康减重，维持体内营养平衡是很必要的！

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