肌肉百科全书
内容简介
《肌肉百科全书》是为了使读者能够正确学习关于肌肉及训练方面的知识而编写的。无论是对于将要开始改造身体的初学者，还是对于目标为塑形的更高级别的练习者，在这里都能够找到与其各种需求相对应的内容。由于是一问一答的形式，所以从哪里开始阅读都没有问题。而对于你想知道的问题，都会得到关键点的精确解答。
如果进行了正确的训练，那么谁都可以让肌肉变得像梦寐以求般的壮大，而且还能更有效率地减掉脂...
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Power Chen
2015-07-12
实用性不强
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奔小康的左直溜
2013-09-18
全书真的好像十万个为什么，一问一答，搭配小插画，解答了很多心中的疑问。如何科学，有效率的健身，此书必看。
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0
大嘴小鲨鱼
2017-02-05
很受用，值得读完并闲时再翻翻
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1
masker
2015-08-07
健身版十万个为什么
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0
SldneyZhang
2013-07-17
還不錯，就是很短，一晚上就看完了⋯⋯對健身還是有些幫助的。
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0
O水水
2016-01-31
感觉好高级的说
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0
900kg
2015-04-16
初学者，无从评价。可以当个手册用。
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奔小康的左直溜
2013-09-18
全书真的好像十万个为什么，一问一答，搭配小插画，解答了很多心中的疑问。如何科学，有效率的健身，此书必看。
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大嘴小鲨鱼
2017-02-05
很受用，值得读完并闲时再翻翻
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SldneyZhang
2013-07-17
還不錯，就是很短，一晚上就看完了⋯⋯對健身還是有些幫助的。
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2016-01-31
感觉好高级的说
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900kg
2015-04-16
初学者，无从评价。可以当个手册用。
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