冥想治病
内容简介
冥想练习是一种能够促进身心交流以保持身心健康的自然方式，其独特之处在于它将瑜珈等健身方式与冥想技巧完美结合而成为治疗身心疾病的有效途径。
本书分步骤、分难度级别，向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念；同时还有具体的治疗建议，包括应该以什么样的频率进行练习及每次练习需要的时间，可使练习者取得“立竿见影”的自我康复效果。
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素珠链
2016-08-02
其实，不如直接参照佛经的法门
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yanhao2046
2007-05-20
买了没看
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Dawn
2011-06-08
很实用！动作描述细致
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pure' 蓝
2008-08-22
千万别买...
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