型男自造
作者：
中映良品
出版社： 成都时代出版社
原作名： Perfect Shape Body Building
副标题： 我型我塑
出版年： 2008-1
页数： 113
定价： 25.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787807056799
出版社： 成都时代出版社
原作名： Perfect Shape Body Building
副标题： 我型我塑
出版年： 2008-1
页数： 113
定价： 25.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787807056799
内容简介
本书介绍了哑铃、杠铃、徒手运动，不受时间场地限制的抗阻力DIY运动，雕塑完美的BODY曲线，轻松练成魅力6块肌。5分钟打造精力充沛、体魄强健的阳光运动美型男！力与美的精美彩图，健美先生亲自示范、完美解析六大部位肌肉的雕塑方案。
作者简介
亚洲健塑身专家、国际教练，张志，东南亚健美先生，体育学院、法学院双硕士学位，亚洲运动及体适能专业运动学院国际教练认证、高级私人体适能教练认证，知名企业总裁私人健身教练，演艺明星、时装名模形体训练辅导师。
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周小纸
2010-10-10
有光盘附赠，个人觉得书一般，大同小异！
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[已注销]
2010-05-03
长得像那个越南的喜欢拍SM片的G STAR
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凡尔礼
2010-05-22
个人觉得其编排质量还不如健美杂志上的一些专题文章，作者也只算半个肌肉男而已。
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0
Mr.morning
2010-01-10
嗯。
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大語
2010-03-16
简练好帅的……可是根本坚持不下去
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周小纸
2010-10-10
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长得像那个越南的喜欢拍SM片的G STAR
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凡尔礼
2010-05-22
个人觉得其编排质量还不如健美杂志上的一些专题文章，作者也只算半个肌肉男而已。
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大語
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简练好帅的……可是根本坚持不下去
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