大概有用的，但是做不到，做一点点也好，嗯，已经开始瘦了
也就几句话特别有道理，总结起来就是，白天少吃不动，晚上不吃多动。
那么多减肥的书，我就买过这一本。每次绝望的时候，就从看一遍开始坚定自己的信心。看来又要看一遍了。%>_<%
这本书最大的优点就是张茵茵减肥前后的对比照片能极大激发你的减肥信心。 *^_^*
还是较中肯的
强大的意志力 这位女王！
