1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”!2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始!3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。4.记得一个...