八部金刚功•短评
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0 逍遥生 2017-03-12
感恩张道爷,普传金刚长寿功。
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0 叶半里 2014-06-25
尚在修炼中
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0 粪海狂蛆 2015-03-21
没有长寿功是一个小小的遗憾。
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0 missmisscat 2016-04-18
朱哥那借来的,断断续续练了有半年,还打的半调子似的,早上懒,常常就起不来不打了。但越练越喜欢了,肾、脾、肝、肺、心揉一遍,比按摩皮肉舒服多了。
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0 唐安安 2016-07-27
不知道是不是因为道长年纪大了,功法里没有提到呼吸,动作也不够具体,比如脚、腰、胸等细节处如何用力。光盘也不是很清楚,不算高清。普通人练是够了,但是精益求精不是更好么。5个月后追加:坚持练下来非常有用,推荐。
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0 静夜里的火柴 2014-03-14
外 —— 八部金刚功;内 —— 长寿功。都是经张至顺道长传承与修炼的心得。目前为止,本人稍稍练了一小段时间,感觉还不错。
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1 寄身石火光 2015-05-29
八部金刚功通过八套动作,运用刚性内劲之气来疏通全身的经络,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位;同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到延年益寿的目的。该功法与“八段锦”有异同,为现年103岁的张志顺道长大力推崇。据闻,若与另一门道家功法“长寿功”结合练习,百日左右,祛病健身当有小成。
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2 社会闲人龟 2015-03-21
张大爷广播体操