番茄工作法图解•短评
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85 字润之 2012-12-06
我觉得现在没有任何一本书能够从本质上让人克服懒惰。人要想克服懒惰,需要某个事件刺激作为导火索,然后真正的坚持,而不是道听途说或者看看书听听讲座。而某个事件是可遇而不可求的,况且绝大多数人极力拒绝某个事件的出现。
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23 小海 2013-12-22
这本书最重要的其实就是那个很简单的25分钟/5分钟的行动休息法则,其他则是作者在不断使用中衍生的经验,新的理解和体会,这些东西实践者自己也能逐步精进。我很少觉得自己为一本书花的钱不值,这本就是一例。
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12 飞客流依 2014-06-26
就那么回事,讲究时间效率的人不用看也有自己的方法,本来就做不到的就算读了再多也是三分钟热度
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11 方方土君 2013-01-01
2013.1.1 很短很有效的一本书,但是也不要完全照搬,会有合适自己的方法!我的建议是GTD+番茄,两者综合使用。这本书现学现用,用了3个25分钟就看完!
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5 别歌 2011-09-15
类别:时间管理。给六星。原因:方法简单,叙述易懂,非大部头。收获有:番茄工作法25分钟为工作小周期,休息3-5分钟。4个番茄钟为一个大周期,休息15至30分钟。7个番茄钟需要进行任务分解。对于人脑的结构对记忆的影响,有所了解,同时休息法的运用,提高了我工作和学习效率,对消除疲劳很有帮助,另外就是“过度学习”巩固所攻,找到了好途径。早看它就更好了。一口气读了两遍,第二遍笔记。9月读
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4 左思 2013-12-03
2013-12-03读毕,时间管理方法,内容表面简单,但是融保了涌流、目标管理、手段目的分析法、脑科学、思维导图等多种理论于一体。印象深刻的是作者将番茄工作法比作打保龄球,保龄球的每一次击球都有一次评估,从而给下一次机会一次激励,也就是打球人会感觉两次球间有关联。番茄工作法就是在每个工作时段间建立联系,一方面减少打扰对工作效率的影响,另一方面保持涌流的持续时间。
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4 夏一慕 2014-05-25
专注两个小时完成读书和阅读笔记。感觉是#每天专注几小时#的方法工具,这个小软件我也找到了,立马更新到百度云盘去。
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3 尐罕 2013-10-24
几句话就能说完的事
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2 阿Pe 2013-01-18
内容略微简单,作为一开始的科普读物还是不错的~
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2 甜菇握紧小手手 2012-01-25
2012.1.25这个时间管理方法本来就要用好多时间~
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2 楼兰 2012-04-28
新浪爱问上有,很快翻完。早在小学语文课本上,李大钊先生就教育我们,“学就学个踏实,玩就玩个痛快。” 番茄法也是这样。作为一个多动症患者,我跟发明者西里洛的心态耶模耶样——“你能认真看十分钟书吗魂淡!”把时间分成细小片段,开始起来好像就容易许多,拖延症患者总是无限期地把起点拖后。简单试过,还挺好,准备认真试试,虽然鄙人现在一个蕃茄钟是……十分钟。想想时间和现代性觉得挺可乐的,这样是被时间追捕还是把时间握在手中呢。不想了,对于一个纠结型多动症拖延症晚期患者,活在此刻,把握每一个十分钟,生活大概会有序,并快乐许多。
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1 对我爱上了学习 2015-05-25
25分钟为集中精神时段
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1 Ms.Bat 2016-10-29
亚马逊送的书x2。一直在用番茄钟,效果也不是很好,看了书之后确实有所收获,如果没有全身心地投入工作和休息里,那单纯的按照25min+5min也并没有什么意义。
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1 颜先生 2015-05-11
可以当做课余读物,每天看上一章,最重要的还是坚持和实践。个人感觉蛮浪费时间的,每个人找到适合自己的方法就好。
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1 [已注销] 2015-09-15
书很快就能翻完。虽然很多人吐嘈作者凑字数写书,不过我个人感觉更像看知乎专栏集合的感觉。方法感觉还是挺靠谱的,而且搜索了一下应用商店,发现很多人都有做蕃茄工作法的手机应用。下载了一个,看自己执行力吧,如果好使有成效,会回来加星星的。
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1 悟空||逍遥客 2016-04-16
超好,买了个胡萝卜钟,12还包邮也是没想明白…
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1 梦千回 2016-11-24
全部干货都在第一章,剩下的要去试过才知道合适不合适
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1 可可 2016-05-26
今天刚收到这本书,下班等朋友的间隙翻阅下。读历史类书籍很容易让自己沉下心来。读此类书籍似乎很讲究状态。但是慢慢告诉自己放弃这些固有的想法。调整好阅读的心态。改变时刻都在。
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1 李撒欢 2012-11-15
其是通过时间的整块量化(25m)来达到集中注意力,提升效率和时间感知的方法。推荐配合《奇特的一生》中柳比歇夫的时间记录法。测试过后感觉番茄时间实际会打乱自己的思维,尤其是中断后再次需要耗精力重新连接上一个番茄。不过,其好处就是能时时把握目前的进展。
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1 贾里 2011-05-18
45分钟。基本是在地铁上看完的。看着很亲切,因为作者也是个程序员,而且貌似是实践Scrum的,番茄工作法是切实地用在他实际生活中。番茄工作法和我之前看过的时间管理书籍最大的不同,就是更关注细节:将我们的工作时间切割成小块,每工作25分钟,休息3~5分钟,用一个番茄钟来提醒自己(得名由来),力求在相同的时间里尽可能高效地工作。这样还有几个好处,一个是形成习惯以后,我们在每个时间段里能够高效发挥能力,一个是时间单位较小,让我们可以更灵活地分配自己的时间,另一个是便于统计,积累了足够的经验以后,我们在预估自己的工作量时会更准确,这似乎也是Scrum迭代过程中进度管理的一个重要组成部分。
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691