你体内的囤积欲
出版社： 浙江大学出版社
原作名： The Hoarder in You
副标题： 如何过上更快乐、更健康的整洁生活
译者： 王非
出版年： 2013-11
页数： 270
定价： 35.00
装帧： 平装
丛书： 蓝狮子·简单生活 / Easy Life
ISBN： 9787308122214
内容简介
艾美奖提名系列纪录片《囤积者》主讲人、美国心理学联盟重要成员罗宾·扎修博士
总结20年囤积症治疗经验的唯一力作。
《纽约时报》、《出版人周刊》、果壳网编辑、《第一财经周刊》向
“因囤积欲而受到杂乱困扰的你” 强烈推荐！
是不是有一些东西，你总想着某天可能会用到，但却从来没有或者很少派上用场？你是不是总是舍不得扔掉那些实际上已经不再使用的...
作者简介
罗宾·扎修博士（Dr. Robin Zasio）
心理学博士，在精神健康领域拥有20年的临床经验，尤其擅长治疗囤积症和其他与焦虑相关的病症，是美国国家精神疾病联盟、美国心理学联盟等众多研究治疗机构的重要成员。
同时还是美国家喻户晓的电视明星，曾在荣获艾美奖提名的热门系列纪录片、已连播六季的《囤积者》中担任主角，为众多现实生活中的囤积者驱散心魔。同时还在《今日秀》等许多国家电视节目中作为专家嘉宾出席。
目录
该书热门标签
- 最新
- 热门
-
0
一分钱
2015-05-08
全是一些案例，没什么实际的建议，而且大多十分夸张，不实用
-
0
管家
2015-06-22
我的占有欲和强迫症混合在一起
-
0
达浪
2016-08-13
没有实质性内容，全是学术方面的讲解。
-
0
Lizzz
2015-05-15
重要的还是自控力，保持清醒。
-
0
牙牙要睡觉
2014-09-21
书是不错的，就是在自己的期望之外，因为作者是专业医师，描述的症状是比较严重的，
-
0
喵教主的后花园
2016-10-17
本书跳着看的，针对特定人群，对懒癌患者没啥用。
-
0
猫你妹
2014-06-17
我爱囤积各种护肤洗发用品，总想着反正是消耗品，起码看过以后一段时间不会乱买东西了。
-
0
童年的流星
2016-03-09
不好置评，因为这是写给有钱有闲的人，闲着磨牙用的，囤积欲这种现象广泛存在于我们的日常生活，但真正的根源和解决方法绝对不是列两个列表，做一些励志鸡汤就能搞定的。
-
0
顾小七
2016-05-07
2016-1 通过囤积者的症状说明囤积需要清理，并讲解了一些方法和成功案例。然并卵。略看即可。 避免囤积的方法 1.小心免费让你花更多，2.有目的的购物，3.在视线周边购物不闲逛，4.忠于你认定的品牌，5.把礼物送出去并让送礼者知道你想要什么。
-
0
RedDeadLeaf
2016-06-12
把简单的东西复杂化了
-
8
思唯蹈图
2014-04-21
（14-24）实在不太喜欢这么罗里吧嗦的书， 用了整整半本来证明你有病，告诉你我这有个病例跟你很像哦。然后再用四分之一本书告诉你，你的病我能治，我这有个跟你一样的病例被我治好了呦。最后四分之一告诉你我的治法很专业哦，依据是某某专家的这么一套治法，某某教授是那么一套治法， 以及某某权威的这么一套治法。其实归根到底就只有一种治法：不该囤的别囤，该扔的赶紧扔。搞定！
-
4
彭萦
2014-05-05
via chao 囤积欲和拖延症有非常多共性——难以给东西分类/难以区分事情的重要程度，对东西/事情有过度的情感纠葛，对未来有不切实际的幻想，把不做事情作为逃避生活中德压力和孤独的方式，把短期的享受凌驾于长远的好处之上。
-
1
烧麦不能吃烧麦
2017-02-28
看书之前、之中、之后，扔掉了大部分无用的、对我来说可能有些感情寄托但是也大部分没有意义的东西。虽然看到很多地方都想说，大概我的囤积欲一大部分来源于“穷”，但是仔细想一想，如果真的“穷”的话又哪来这么多东西可以被我囤起来。迎接新的自己，从每一个进步开始。
-
1
天姿
2016-01-14
先试试样章，更像是收集类的治疗记录之类的东西
-
0
一分钱
2015-05-08
全是一些案例，没什么实际的建议，而且大多十分夸张，不实用
-
0
管家
2015-06-22
我的占有欲和强迫症混合在一起
-
0
达浪
2016-08-13
没有实质性内容，全是学术方面的讲解。
-
0
Lizzz
2015-05-15
重要的还是自控力，保持清醒。
-
0
牙牙要睡觉
2014-09-21
书是不错的，就是在自己的期望之外，因为作者是专业医师，描述的症状是比较严重的，
-
0
喵教主的后花园
2016-10-17
本书跳着看的，针对特定人群，对懒癌患者没啥用。
- 最新
- 热门
-
知道可能又看不完，所以没买
0有用 Ghosteatgod 2014-06-13
不知道选择困难症算不算囤积症带来的延伸，在书店简单看了这本书的内容后心满意足的拿到收银台准备付账，走到半路又开始犹豫，上个月买的三本书一本都没有看，买这本书本身不就是囤积欲的表现么？自己是否营造了书中... 查看全部>>
-
果然是我囤积欲太大以至于无法治疗了嘛
0有用 萌新小托尼 2014-08-14
从心理学角度来分析囤积欲确实显得有点无趣，书中给出的指导还是有些帮助的，去强迫别人和自己来改变囤积欲。但是，果然还是我囤积欲晚期了嘛，看了以后，我觉得这些好麻烦，懒得去做。。。。让房间letitgo吧... 查看全部>>
-
囤积欲VS保卫欲
0有用 璃人泪@2011 2015-01-16
曾经看到过一种说法，称处女座具有强烈的收藏癖，不知不觉间这就变成了我的借口（我是处女座我光荣），好看的好玩的有意义的通通攒起来，管它在别人眼里有没有价值，反正这是我独属的收藏。本来无惊无险一点一滴地把... 查看全部>>
-
断舍离主题阅读
0有用 suezy 2015-01-27
生活背景的差异，对书中作者介绍的各类例子没有共鸣。作为断舍离的主题阅读，此本书却可以看出东方思维和西方思维在对待物品、对观念的阐述方式上的诸多不同。我还是更习惯与东方式的表达方式。本书对囤积的现象举了... 查看全部>>
-
你体内的囤积欲
0有用 eyev 2015-03-17
作者花了很多笔墨以对话的形式引导读者去思考，该不该留，可不可以不留，有什么可以代替它从而可以舍弃它，真的舍弃了我的感觉会不好么？换个方式想其实不会感觉不好？不好的感觉强烈么？是否可以坐观sitwith... 查看全部>>
-
囤积得治啊
0有用 Par un autre 2015-10-14
私以为无论是物件，还是心情，或是杂事都有囤积的嫌疑。比如浩如烟海的电子资源，明明没有精力去看却手贱一直下载，比如厨具明明不好看一直想换却因为杂事囤积没去换囤积说到底不过是不紧急而已若是火烧眉头或者顿悟... 查看全部>>
-
囤积书本的问题
0有用 diawa 2016-04-30
这是一本关于整理、过滤、取舍的书籍，阅读时我的问题是怎样解决“买书如山倒”问题。囤积症的患者有很多，看了这本书才知道原来藏书癖也是囤积症的一种，虽然关于藏书的行为有很多的书籍来赞美，堆满书籍的书房也似... 查看全部>>
-
从卸载APP开始与囤积作斗争
0有用 大可爱和小可爱 2016-07-11
昨天看完电影《怦然心动的人生整理魔法》，还看哭了，这得是多么痛的领悟啊。在此之前，我看过这本同名书，还有《断舍离》以及改编的电视剧《我的家里空无一物》，还有豆瓣上很多关于极简的文章，然后，生活继续。当... 查看全部>>
-
你有囤积症吗？囤积症会让你一事无成
0有用 E.Z.H 2016-10-08
什么是囤积症？囤积症或者储物症(ConpulsiveHoarding)是一种过度收集，购买，以及无法丢弃物品的强迫性行为，无关乎物品的价值。囤积症是一种心理疾病，它的症状体现在以下几个方面：●囤积症患... 查看全部>>
-
了解一下囤积症和囤积倾向还是有帮助的
2有用 流星云 2014-05-18
一般人或多或少都会有一定的囤积倾向，舍不得丢掉某些用过的包装盒(尤其是精美的)，不再需要的的不合身或者过时的衣服。。。等等，总是为自己考虑未来这些东西可以再次使用--盒子用于装东西或者用于装饰，衣服以... 查看全部>>
-
在成为重度囤积症患者之前
22有用 eveyu 2014-03-15
一看到这本书的推荐页面就马上点进去购买了，花了三天的睡前阅读时间浏览完毕。作为一个轻度的囤积症患者已有几年时间了，所有我住过的地方都杂乱不堪，偶尔对自己有所影响，但影响更多的大概是身边那些整整齐齐的室... 查看全部>>
-
阅读时的囤积欲
4有用 吾心无芯 2014-05-14
看到全书四分之一的过程中，我的思想历程也是复杂的:尽管由于文化差异、价值观差异和社会差异，作者提到的案例并不能引起我更多的共鸣，她所提到的解决方案可能也没有太多参考价值。但是我已经买了这本书了，不看完... 查看全部>>
-
了解一下囤积症和囤积倾向还是有帮助的
2有用 流星云 2014-05-18
一般人或多或少都会有一定的囤积倾向，舍不得丢掉某些用过的包装盒(尤其是精美的)，不再需要的的不合身或者过时的衣服。。。等等，总是为自己考虑未来这些东西可以再次使用--盒子用于装东西或者用于装饰，衣服以... 查看全部>>
-
可怕的囤积欲
1有用 清风剑 2015-01-11
本书与其说是讨论囤积欲，不如说是讨论怎样和自己相处。里面的案例都相当贴近生活。比如有一位女性的母亲逝世了，母亲所住的阁楼就渐渐挤满了杂物。女儿不仅将母亲赞美过的物品都买回来，还把自己认为母亲会喜欢的都... 查看全部>>
-
知道可能又看不完，所以没买
0有用 Ghosteatgod 2014-06-13
不知道选择困难症算不算囤积症带来的延伸，在书店简单看了这本书的内容后心满意足的拿到收银台准备付账，走到半路又开始犹豫，上个月买的三本书一本都没有看，买这本书本身不就是囤积欲的表现么？自己是否营造了书中... 查看全部>>
-
果然是我囤积欲太大以至于无法治疗了嘛
0有用 萌新小托尼 2014-08-14
从心理学角度来分析囤积欲确实显得有点无趣，书中给出的指导还是有些帮助的，去强迫别人和自己来改变囤积欲。但是，果然还是我囤积欲晚期了嘛，看了以后，我觉得这些好麻烦，懒得去做。。。。让房间letitgo吧... 查看全部>>
-
囤积欲VS保卫欲
0有用 璃人泪@2011 2015-01-16
曾经看到过一种说法，称处女座具有强烈的收藏癖，不知不觉间这就变成了我的借口（我是处女座我光荣），好看的好玩的有意义的通通攒起来，管它在别人眼里有没有价值，反正这是我独属的收藏。本来无惊无险一点一滴地把... 查看全部>>
-
断舍离主题阅读
0有用 suezy 2015-01-27
生活背景的差异，对书中作者介绍的各类例子没有共鸣。作为断舍离的主题阅读，此本书却可以看出东方思维和西方思维在对待物品、对观念的阐述方式上的诸多不同。我还是更习惯与东方式的表达方式。本书对囤积的现象举了... 查看全部>>
-
你体内的囤积欲
0有用 eyev 2015-03-17
作者花了很多笔墨以对话的形式引导读者去思考，该不该留，可不可以不留，有什么可以代替它从而可以舍弃它，真的舍弃了我的感觉会不好么？换个方式想其实不会感觉不好？不好的感觉强烈么？是否可以坐观sitwith... 查看全部>>
-
囤积得治啊
0有用 Par un autre 2015-10-14
私以为无论是物件，还是心情，或是杂事都有囤积的嫌疑。比如浩如烟海的电子资源，明明没有精力去看却手贱一直下载，比如厨具明明不好看一直想换却因为杂事囤积没去换囤积说到底不过是不紧急而已若是火烧眉头或者顿悟... 查看全部>>
评价“你体内的囤积欲”