从心理问题到心理优势
内容简介
这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。
这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程，黑夜汹涌而来，夺去了他心灵的生命，带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里，蜕变为一个心灵的探路者，与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法，成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路，并且...
作者简介
于洛生：
黑龙江省作协会员，已在报纸杂志发表若干篇诗作，被中央电视台等媒体报道，出版科幻小说《银河1：UFO与水晶头骨》。
曾经患六年的重度抑郁症的他，如今像一个救火队员，要从那场烧毁人生的大火中抢救出一株绿苗，梦想在一片残垣断壁之上，重建一个美好的新世界。
悠游自助心理调节研究网（作者网站）：
http://www.uyou.org/
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该书热门标签
- 最新
- 热门
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李余
2015-03-26
人人不同，却人人相似。
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梨子
2017-06-01
书中的很多观点不敢苟同，过分夸大了某些治疗手段。
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陈PP
2016-08-02
精神分析学说~希望自己将来也能倾泻自己的痛苦记忆
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1
Sheri
2016-09-30
出生不能选择，但是放手却有可能。不感谢痛苦，也不怨恨痛苦，是痛苦开辟了另一个世界，是痛苦遇见了未知的自己，是痛苦让生命不那么单调。生命本该是美好的，残缺和痛苦凸显了其光芒。接受不完美，接受不完美的自己，接受如雪花般的欲望，接受扑面而来的挣扎，直面，挖掘，然后瓦解。让这本残酷的生命有些波澜。人生如戏。这本书是一束阳光。
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0
弗特劳夫斯基
2016-11-08
前面一半感觉挺有道理 不过后面堆案例就有点微妙了…
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阿靖
2016-12-17
非业内不懂治疗效果如何，至少文学水平不错。有浸入般阅读体验。人心如深井，人心如熔炉。
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0
Ms.图拉
2016-04-10
两年前就该读了的一本书，内容不错，推荐！
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1
绿袍
2016-10-24
作者从重度抑郁症患者自救的记录，弗洛伊德自由联想法的个人发展吧。佩服这样的人生，但又因全然不同而也只能旁观这样的人生。后半本基本就是各种案例，意义并不很大，有凑字数之嫌。
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1
不折腾会死星人
2015-12-06
不知道为什么，书中介绍的方法有点神神叨叨的感觉，对书中最后三篇一个汶川地震，一个对三毛文字的引用，一个讲顾城的印象比较深
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Sheri
2016-09-30
出生不能选择，但是放手却有可能。不感谢痛苦，也不怨恨痛苦，是痛苦开辟了另一个世界，是痛苦遇见了未知的自己，是痛苦让生命不那么单调。生命本该是美好的，残缺和痛苦凸显了其光芒。接受不完美，接受不完美的自己，接受如雪花般的欲望，接受扑面而来的挣扎，直面，挖掘，然后瓦解。让这本残酷的生命有些波澜。人生如戏。这本书是一束阳光。
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绿袍
2016-10-24
作者从重度抑郁症患者自救的记录，弗洛伊德自由联想法的个人发展吧。佩服这样的人生，但又因全然不同而也只能旁观这样的人生。后半本基本就是各种案例，意义并不很大，有凑字数之嫌。
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不折腾会死星人
2015-12-06
不知道为什么，书中介绍的方法有点神神叨叨的感觉，对书中最后三篇一个汶川地震，一个对三毛文字的引用，一个讲顾城的印象比较深
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李余
2015-03-26
人人不同，却人人相似。
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梨子
2017-06-01
书中的很多观点不敢苟同，过分夸大了某些治疗手段。
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陈PP
2016-08-02
精神分析学说~希望自己将来也能倾泻自己的痛苦记忆
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弗特劳夫斯基
2016-11-08
前面一半感觉挺有道理 不过后面堆案例就有点微妙了…
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阿靖
2016-12-17
非业内不懂治疗效果如何，至少文学水平不错。有浸入般阅读体验。人心如深井，人心如熔炉。
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Ms.图拉
2016-04-10
两年前就该读了的一本书，内容不错，推荐！
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抑郁症患者康复的方法及案例
0有用 赵晓雷 2015-01-11
自从看了张德芬老师的《遇见未知自己》，就开始对灵修相关的书籍感兴趣，当看到本书《从心理问题到心理优势》这本书的时候，原以为也是一本灵修之作，但是看到一半的时候才发现这是一本儿写关于精神病的书，当时还颇... 查看全部>>
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遇到不愉快的事情要及时宣泄掉
0有用 Ms.图拉 2015-03-26
这本书最重要的是给大家传达了一个理念：比防癌更急迫的是防抑郁！其中提到的善待每一个人，不要在自己的心中留下伤痕记忆，善待自己；遇到不开心的事情要及时宣泄掉都是日常生活中浅显的道理，可是我身边就是有两位... 查看全部>>
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了解抑郁症，理解抑郁症
0有用 时光不慌张 2017-03-30
现在这个世界，微笑不代表快乐，每个人都在隐藏，拼命压抑情绪，孤独抵御外界的恶意。在网上聊天很愉快的朋友，前几天在群里说诊断结果出来了，是轻微抑郁。可我之前跟她聊天的时候完全没感觉的到有什么不妥，只是觉... 查看全部>>
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基于个人经验，缺乏支撑
0有用 Claire 2017-04-30
买了两天，大概翻完了。是一个抑郁症患者记录了姐姐帮助下通过话聊方式恢复的故事。作者是通过某一本早期心理书籍找到方式，和姐姐姑且一试，最终通过反复回想痛苦回忆来减轻病症。文章理论欠缺，具体实施方法也只是... 查看全部>>
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用自己的真实经历来说明治愈的可能
1有用 木木秀 2015-02-13
抑郁症，这个词程序的频率越来越高。周围有人被医生开了治疗抑郁的药物，在某些时候，也会怀疑自己的某些表现也是抑郁症了。非常偶然地翻开这本书，看了几页，被作者描写的自己亲身经历的抑郁症的感觉吸引，就一路看... 查看全部>>
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一本让我们更好生活下去的好书！
1有用 Ms.图拉 2016-04-10
因为曾经有半年心情非常低落，常常醒来的时候泪流满面。后来愈发觉得自己的状态不太对，上网一查，这是抑郁症的表现。先是一惊，然后害怕，开始尝试重新跟朋友倾述。非常沉闷而压抑地度过了这一年。很庆幸，我的家人... 查看全部>>
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注重精神上的幸福——远离抑郁症的法宝
1有用 毛毛 2017-03-31
2016年9月年仅28岁的著名影星乔任梁因为忍受不住抑郁症的折磨而早早结束了自己年轻的生命，人们在惋惜这个年轻的生命的同时，也开始对抑郁症这种心理疾病进行密切的关注。其实，因为抑郁症而离开人世的人不再... 查看全部>>
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永远不晚
2有用 Sheri 2016-09-30
1.人脑是一部精确却又有呼吸的生命体。精确：任何情感的产生、发展、释放都由各个器官、神经、递质运行，环环相扣，任何的错误都会导致整个系统紊乱。像一台电脑。有呼吸：有其固有频率。有其特定规则。15秒生命... 查看全部>>
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不抛弃，不放弃
3有用 我是小书虫 2014-10-15
抑郁症，这个越来越频繁出现在我们生活中的名词，就像是来势汹汹的洪水猛兽，把许多人推向万丈深渊。我没有得过抑郁症，但是我的亲戚是抑郁症患者，所以我知道那种不可明说的痛苦，这种痛苦不仅仅是患者的，更是一整... 查看全部>>
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自我疗愈
16有用 烟波浩渺1980 2014-09-28
自我疗愈——读《从心理问题到心理优势》by/烟波浩渺1879年德国生理学家冯特(WilhelmWundt)在莱比锡大学建立了第一个心理实验室，标志着现代心理学的开端。冯特也是第一个将自己称为“心理学家... 查看全部>>
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自我疗愈
16有用 烟波浩渺1980 2014-09-28
自我疗愈——读《从心理问题到心理优势》by/烟波浩渺1879年德国生理学家冯特(WilhelmWundt)在莱比锡大学建立了第一个心理实验室，标志着现代心理学的开端。冯特也是第一个将自己称为“心理学家... 查看全部>>
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心病还须心药医
8有用 伊莎贝尔不在 2014-09-27
文/伊莎贝尔不在当今社会医疗技术越来越前沿，医疗水平也越来越高，治疗疾病的药也是多种多样的，就连以前人们最害怕的癌症也有治愈的希望，但唯独心理上的疾病难以治愈，而且治愈成功的机会也是非常渺茫的。本书作... 查看全部>>
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不抛弃，不放弃
3有用 我是小书虫 2014-10-15
抑郁症，这个越来越频繁出现在我们生活中的名词，就像是来势汹汹的洪水猛兽，把许多人推向万丈深渊。我没有得过抑郁症，但是我的亲戚是抑郁症患者，所以我知道那种不可明说的痛苦，这种痛苦不仅仅是患者的，更是一整... 查看全部>>
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永远不晚
2有用 Sheri 2016-09-30
1.人脑是一部精确却又有呼吸的生命体。精确：任何情感的产生、发展、释放都由各个器官、神经、递质运行，环环相扣，任何的错误都会导致整个系统紊乱。像一台电脑。有呼吸：有其固有频率。有其特定规则。15秒生命... 查看全部>>
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用自己的真实经历来说明治愈的可能
1有用 木木秀 2015-02-13
抑郁症，这个词程序的频率越来越高。周围有人被医生开了治疗抑郁的药物，在某些时候，也会怀疑自己的某些表现也是抑郁症了。非常偶然地翻开这本书，看了几页，被作者描写的自己亲身经历的抑郁症的感觉吸引，就一路看... 查看全部>>
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一本让我们更好生活下去的好书！
1有用 Ms.图拉 2016-04-10
因为曾经有半年心情非常低落，常常醒来的时候泪流满面。后来愈发觉得自己的状态不太对，上网一查，这是抑郁症的表现。先是一惊，然后害怕，开始尝试重新跟朋友倾述。非常沉闷而压抑地度过了这一年。很庆幸，我的家人... 查看全部>>
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注重精神上的幸福——远离抑郁症的法宝
1有用 毛毛 2017-03-31
2016年9月年仅28岁的著名影星乔任梁因为忍受不住抑郁症的折磨而早早结束了自己年轻的生命，人们在惋惜这个年轻的生命的同时，也开始对抑郁症这种心理疾病进行密切的关注。其实，因为抑郁症而离开人世的人不再... 查看全部>>
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抑郁症患者康复的方法及案例
0有用 赵晓雷 2015-01-11
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遇到不愉快的事情要及时宣泄掉
0有用 Ms.图拉 2015-03-26
这本书最重要的是给大家传达了一个理念：比防癌更急迫的是防抑郁！其中提到的善待每一个人，不要在自己的心中留下伤痕记忆，善待自己；遇到不开心的事情要及时宣泄掉都是日常生活中浅显的道理，可是我身边就是有两位... 查看全部>>
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了解抑郁症，理解抑郁症
0有用 时光不慌张 2017-03-30
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评价“从心理问题到心理优势”