这本书最重要的是给大家传达了一个理念:比防癌更急迫的是防抑郁!
其中提到的善待每一个人,不要在自己的心中留下伤痕记忆,善待自己;遇到不开心的事情要及时宣泄掉都是日常生活中浅显的道理,可是我身边就是有两位重度抑郁症患者,明白这些道理,却完全放不下!!!整天不开心,埋怨身边的每一个人!而我自己也曾经遇到过严重的心里创伤,却采用了用拼命工作来转移自己的注意力,但一直到将近半年后,我才意识到,我根本就没有解决掉这个抑郁的情绪,才开始跟身边的人倾诉,直到将近两年后才彻底平复。
对不能很好处理自己情绪的童鞋来说,看看这本书还是好的。
遇到不愉快的事情要及时宣泄掉
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心病还须心药医
8有用 1无用 伊莎贝尔不在 2014-09-27
文/伊莎贝尔不在当今社会医疗技术越来越前沿,医疗水平也越来越高,治疗疾病的药也是多种多样的,就连以前人们最害怕的癌症也有治愈的希望,但唯独心理上的疾病难以治愈,而且治愈成功的机会也是非常渺茫的。本书作者曾患六年的重度抑郁症,但是通过他对自己的不放弃以及在他姐姐的帮助下成功治愈了自己抑郁症,可谓称得上...
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3有用 0无用 我是小书虫 2014-10-15
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2有用 0无用 Sheri 2016-09-30
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用自己的真实经历来说明治愈的可能
1有用 0无用 木木秀 2015-02-13
抑郁症,这个词程序的频率越来越高。周围有人被医生开了治疗抑郁的药物,在某些时候,也会怀疑自己的某些表现也是抑郁症了。非常偶然地翻开这本书,看了几页,被作者描写的自己亲身经历的抑郁症的感觉吸引,就一路看下去了。第一部分最有价值,能够清晰地、比较完整地描述自己从发病到治愈的感觉。要知道,其实我们大部分人...
书名: 从心理问题到心理优势
作者: 于洛生
出版社: 清华大学出版社
副标题: 一个抑郁症患者的家庭治疗笔记
出版年: 2014-7-1
页数: 192
定价: 30.00
装帧: 平装
ISBN: 9787302371250