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重塑自我:如何成为一个很幸福的人
(100人已评价)[加蓬] 尼尔·帕斯理查 | 江苏文艺出版社 | 2017-1-1我们都想要幸福,从此摆脱内心的匮乏、不安,但是,却很少有人具备实现幸福的能力。哈佛大学的MBA、沃尔玛高管、全世界最幸福的人尼尔,翻阅了三百多个积极心理学实验结果;总结了他自己、他与成功人士相处的经验...
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Making up the Mind
(199人已评价)[英] Chris Frith | Ladybird | 2007-5Insideyourheadthereisanamazinglaborsavingdevice;moreeffectivethanthelatesthigh-techcomputer.Yourbrai...
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少有人走的路Ⅱ
(4075人已评价)[美] M·斯科特·派克 | 吉林文史出版社 | 2008-1020世纪末,一股回归心灵的风潮席卷全球,派克医生的《少有人走的路》三部曲就是这一精神风暴的滥觞。继《少有人走的路:心智成熟的旅程》之后,派克医生又以其丰富的人生智慧,与读者进行一场心灵的深度探讨,这就...
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从自我苛求中解放出来
(167人已评价)[法] 弗雷德里克·方热 | 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司 | 2016-7-1“我需要别人喜欢我,我不可以让人失望……你必须不断超越,让别人高兴……你必须成功,配得上你所在的位置,应该顺从大流……”我们的内心总有一个声音不断地重复这些话语,不断催生焦虑,造成各种困扰。但这个声音...
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抑郁症的内观认知疗法
(95人已评价)辛德尔·西格尔 | 世界图书出版公司 | 2008-2《抑郁症的内观认知疗法》文笔浅显、易懂,对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节都进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助预防...
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