在常规的心理治疗中,我们探讨“洞察力”或“因果关系”,认为如果能发现一个人问题背后的深层原因,那么这个人将自动改变。这表明,意识本身能产生促进改变的力量。但在治疗中,患者渴望的真正改变是指行动上的改变,而不是态度上的改变。 那需要更强大的力量。工具是一种能产生力量的技术或过程,它使你为...