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白白的评论

  • 游戏力Ⅱ:轻推,帮孩子战胜童年焦虑
    #2016年读书#第18本:本书认为适度的焦虑会帮助孩子远离危险、勇于挑战,但过度的焦虑会使孩子受到身体、行为、情绪、思维、亲子关系等负面影响,最重要的是孩子会害怕尝试新鲜的事物。十大缓解孩子焦虑原则:1.每次交流的开场,应该是共情2.让孩子理解以下基本概念:大脑安全系统、情绪火焰。3.在耐心与接纳和轻推与挑战间,找到微妙的平衡点。4.每天都做点刺激、好玩有惊无险的事情。5.游戏带来笑声,笑声化解恐惧。6.接纳孩子的情绪之后,引导孩子关注当下,而不是一刀切的想象。7.帮助孩子摆脱焦虑性思维,转而关注身体感受。8.充当”镇静的第二只小鸡“,而不是像从前那样,要么忽视孩子的感受,要么陷入无视的劝说。9.逐渐提高孩子对风险、不习惯和不确定性的耐受力。10.逐一处理生活中受到焦虑影响的各个方面
  • 史蒂夫·乔布斯传(修订版)
    #2016年读书#第10本:致疯狂的人。他们特立独行。他们桀骜不驯。他们惹事生非。他们格格不入。他们用与众不同的眼光看待事物。他们不喜欢墨守陈规。他们也不愿安于现状。你可以认同他们,反对他们,颂扬或是诋毁他们。但唯独不能漠视他们。因为他们改变了寻常事物。他们推动人类向前迈进。或许他们是别人眼里的疯子,但他们却是我们眼中的天才。因为只有那些疯狂到以为自己能够改变世界的人,才能真正改变世界。在历史的万神殿里,乔布斯的位置就在爱迪生和福特的身旁,而我也相信我会给这个世界留下什么,永远记得think different,永远记得活着就为了改变世界。