这本书以瘦身为标题,但主要讲的是“先饮后食”为主的饮食观念。里面观点很新颖同时也很“反传统”,不过我觉得很有帮助,现在的人们太唯科学论了,而实际上科学并没有发达到了解一切问题的程度,更没有发达到解决一切问题的程度,从不同的角度来看事物了解事物很重要。本人依照里面先饮后食的方法虽然目前还没有瘦下来多少...