Q的评论
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评临终前最后悔的五件事
像我这种喜欢按部就班生活的人，感受不到颠沛流离生活所带来的乐趣和感悟。就5个生命哲学而言，还是很有借鉴意义。主题可以概括为：接纳自己、善待自己。
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评控制愤怒
已购。大多数的愤怒来源于焦虑，我们首先要接纳自己，明确没有人有义务必须如何对待我们，通过肌肉放松等方式来控制愤怒。
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对《控制愤怒》这本书的评价 2015-12-05
人生最好的时光就是当你认清，你所有的问题都是由你而生，你不会迁怒于你的母亲，不会怪罪于整个大环境，也不会归咎于国家总统。你意识到，只有你才是自己命运的主人。————AlbertEllis要点：1）所有... 查看全部>>