早上的习惯,会对人一生的习惯产生重要影响。但每个人的特质和习惯不同,有晨型人,也有夜猫子,只要是自己能够习惯并且觉得舒适自在,不必一刀切,早起有早起的乐趣,晚睡有晚睡的收获。所以这本书不过是晨型人的定... 查看全部>>
书评 (查看全部)
对《4点起床》这本书的评价 2013-12-04
早上的习惯,会对人一生的习惯产生重要影响。但每个人的特质和习惯不同,有晨型人,也有夜猫子,只要是自己能够习惯并且觉得舒适自在,不必一刀切,早起有早起的乐趣,晚睡有晚睡的收获。所以这本书不过是晨型人的定... 查看全部>>