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书评 (查看全部)

• 简单运动，健康体魄

  对《囚徒健身》这本书的评价 2014-01-03

  本书的理论性不强，作者的目的旨在如何简单的教你锻炼一个健康的体魄。锻炼的姿势都很基础，但是，从简单开始，循序渐进，逐步锻炼你的身体。也许不会使你的身材壮硕，但会使你身体健康。个人认为本书适合没有基础的... 查看全部>>