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• 笔记。

  对《囚徒健身》这本书的评价 2016-06-05

  书里对于现代健身的观点未免过于偏激，老是在说类固醇类固醇，并不是所有人都吃那玩意。书里的动作并没有非常独到，平时健身也会练这些动作啊。说的好像作者原创一样。而且健身的要点在于坚持，作者在监狱里当然有时... 查看全部>>