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• 想健身又在找该怎么健身，不如先看看这本书

  对《囚徒健身》这本书的评价 2014-03-29

  这本书挺不错的。它提供了一种循序渐进的升级式的锻炼方法。对我来说，健身面临两个大的问题：“如何开始”、“如何坚持”。以前也有突然热血沸腾想要健身，或者练了两天就放弃了，或者因为种种原因一直都没有开始。... 查看全部>>