《囚徒健身》是一部实用性很强的健身书籍,让你明了原来并非只有在健身房才能拥有健康体魄和结实的肌肉,在家里在密闭空间,只要你想运动,随时随地都可以。作者是一个在美国监狱蹲了19年的犯人,靠古老的健身方法... 查看全部>>
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对《囚徒健身》这本书的评价 2015-10-09
《囚徒健身》是一部实用性很强的健身书籍,让你明了原来并非只有在健身房才能拥有健康体魄和结实的肌肉,在家里在密闭空间,只要你想运动,随时随地都可以。作者是一个在美国监狱蹲了19年的犯人,靠古老的健身方法... 查看全部>>