洛一允的评论
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评施瓦辛格健身全书
很厉害的一本书，没想到我用了四个小时大致浏览完了，然后做了折页，在之后实践中做更精致的阅读和指导实践。这本书几乎涵盖了健身的历史及基础知识和实用的营养知识，并且可以在你有一定体能储备和训练基础后指导你来自己做计划。并且理论知识的背后体现的一种知识理论与自控力的完美结合体现，施瓦辛格好厉害呀，但是中文翻译的书名简直烂透了。