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书评 (查看全部)

• 美国军方体能专家教你锻炼

  对《无器械健身》这本书的评价 2016-08-16

  我身边朋友想开始锻炼的时候，都像是约好似的，首先想到的就是跑步或者去健身房办个卡。动一动总是好的，不过能坚持下来的不多。跑步的往往跑了一段时间发现减肥效果不佳，有的还伤了膝盖；去健身房的发现要在路上花... 查看全部>>