FeverMade13的评论
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评精要主义
比较大的收获:1、日常生活中，给自己设定一个边界—用以判断是否去做的标准，低于标准的一律say no，在边界内收获自由，这一点感觉还是比较有建设性的。2、要真正明确目标:做出取舍，割舍掉那些有很强竞争力但会诱使自己偏离主要目标的事情。3、看清短板，清楚怎么样的努力会带来成效，在这个基础上remove more instead of doing more。4、将一些消耗意志力的事项常规化，将用来做决策的精力释放，让大脑腾出来。最后关于活在当下，将对于未来的忧虑写下来，可以减轻现在必须去做的压迫感，也可以缓解焦虑。书中一些小方法可以学习下，但是的确如其他读者所言，举例鸡汤味有点重，可以跳过。