生活职场中有无数让人困扰的拖到最后一步才做的拖延症,本书分析这种症状的原因是焦虑逃避和恐惧---这其实已是心理学的范畴。在结合最新的研究成果及真实案例的基础上,作者为焦虑逃避恐惧型拖延症提供了管理时间等克服拖延症的实际有效的方法。在任何社会环境下都能保持心态的关键因素,防止拖延症的反复发作。 究竟是...