这本书的主题和哈佛幸福课的主题有重合,因为这两个最近在一起看。我觉得本书的意义在于,系统的阐述如何和负面情绪相处的问题,事实上我自己也有摸索过重要的不是别人如何看待你,而是你自己如何看待自己。自己的安全地带:包括梦想 肯定 自我价值等等寻求让自己舒服的方式,做自己才能吸引和自己脾气的人不要把时间浪费...