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完整的成长
读过以后仿佛重新认识了自己,也突然明白,为何自己有时候会成为情绪的奴隶。成长的过程,是构建自己内在秩序的过程,是不断建立自尊、自爱和自信的过程。而这个过程中最重要的环节就是情绪的管理和流动。你以为你是个成年人,实际上你对情绪的处理能力可能还不如一个五岁的孩童。