冥想如此令人感觉高大上却又如此虚无飘渺的东西，提到它，首先联想到的是听说减肥时冥想和瑜伽更配哦，还有寺庙里佛家念经打坐以及他们那种与世无争的大境界大胸怀；以及一系列关于心理精神方面高深莫测的专业名词和著作。然而在本书...
