作为一名标准的忙碌都市人，本人的情绪完全是随着外境而起伏变化的，当工作强度特别大时，我的情绪会随时暴走。如果你同我一样，也经常被焦躁、愤怒、疲倦等负面情绪困扰，那么你对我的痛苦必然能够感同身受。常听人们说，自己内心的状态会投射到外部世界，你是怎样的，你的世界便是怎样的。但我们缺少这种自知，往往是把矛...
