嗯,一开始看的时候很喜欢,内容比较详细尤其是减肥那里很好,但是后面护肤那里,说实话每个人的肤质不一样,就不能概括来讲了,总得来说,从减肥那部分我受益匪浅,护肤那部分就马马虎虎了,纠正了几个原来的常识错误,有空在研究一下吃的部分...