肆小梨的评论
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评吃到自然瘦
我的养生入门读本，之前真的没这方面的意识，也是因为自身体质差总是头疼什么的开始关注健康问题，健身和饮食一并重视并抓起，还是学到了一些养生知识的，以后会忌口生冷食物，尽量少吃过敏的海鲜和米粉一类的食物吧～完全断绝可能是做不到的，已经在做红豆茯苓莲子汤喝了有一周了，还会继续喝因为身处环境湿热我又有湿疹需要祛湿消肿。会接着尝试里面的其他食谱的。