在考瑜伽教练资格证的时候,用的这本书当教材,觉得写得有些繁琐,尤其是体势的步骤,功效还好。后面的理论部分也是语言不简练,很简单的东西写得却有些复杂了,好像语言表达不好似的。总之这本书还是不错的,比起市面上的其他书籍更具有权威性的。...