非常全面,而且条理清晰, 读者只要利用好目录, 【可以方便找到适合自己、针对自己病症的一套瑜伽锻炼操】。 个人觉得是绝对百年经典。 大家可以上网搜搜目录看,目录编得 全面、实用、方便查找, 佩服,感谢作者对普及瑜伽带来的贡献!...